Como promover a saúde mental dos colaboradores no ambiente de trabalho
Descubra as principais dicas para sua empresa manter os colaboradores com bem-estar e saúde mental
A saúde mental dos colaboradores é essencial para o sucesso de qualquer organização, uma vez que profissionais com bem-estar psicológico são muito mais produtivos, criativos, inovadores e resilientes diante de desafios. Além disso, quando uma empresa investe no bem-estar de sua equipe, ela se torna muito mais atraente diante dos melhores profissionais do mercado.
Dessa forma, a empresa que cria um ambiente positivo e saudável para seus colaboradores vai ter uma equipe mais produtiva, mais motivada, de mais alto desempenho, e ainda economizar em contratações e desligamentos. Por isso, pegue seu café e confira as nossas principais dicas para manter sua organização com o mais alto bem-estar!
1. Comunicação assertiva
Um dos principais pilares do bem-estar corporativo é a comunicação assertiva. Com técnicas apropriadas, os colaboradores saberão dialogar de forma objetiva, respeitosa, empática, adequada e clara.
Isso vai fazer com que sua empresa tenha um ambiente positivo, de diálogo, colaboração e respeito, em que todos os profissionais se sentem incluídos e motivados para trazerem novas ideias.
2. Cultura forte e bem estruturada
Uma cultura organizacional forte e bem estruturada é capaz de contribuir para a saúde mental dos colaboradores de várias maneiras. Desde o senso de propósito e pertencimento do profissional em seu trabalho, até em dinâmicas mais claras de execução que reduzem stress e conflitos.
3. Flexibilidade no trabalho
A flexibilidade de poder trabalhar no modelo remoto ou híbrido tem muito a agregar na saúde mental dos colaboradores, uma vez que dessa forma eles conseguem passar mais tempo em casa, evitando gastar tempo e dinheiro com deslocamentos.
Outras formas de trazer flexibilidade é através da liberdade do colaborador fazer seus próprios horários, trabalhar mais por entrega de demandas do que por tempo, e também o “banco de horas” (ou algum outro sistema que permita a escolha de dias de folga).
Além disso, é importante que exista uma liberdade de diálogo entre o colaborador e suas lideranças, para que eles possam fazer combinados específicos para cada situação, em que fique bom para ambas as partes.
4. Metas realistas
Não dá pra falar de saúde mental dos colaboradores sem falar no quanto é um erro a sua empresa exigir demais e estipular metas inalcançáveis para os profissionais. Por mais que em um primeiro momento essa atitude transmita uma sensação de produtividade, a médio e longo prazo ela se torna completamente insustentável. O único efeito é de criar uma equipe esgotada, desmotivada, propensa a conflitos e com baixa retenção dos bons profissionais.
5. Bom clima organizacional
Um clima organizacional bom e positivo pode ser o diferencial competitivo de uma empresa no mercado, diante dos melhores talentos. Um ambiente em que os profissionais se sintam valorizados, respeitados e com potencial de crescimento é muito atraente para os profissionais de alto desempenho.
Para que isso aconteça, é importante criar uma cultura de respeito e com abertura para diálogo, colaboração e discussão saudável de ideias. Nesse caso, o mais importante é que haja um desenvolvimento de lideranças que seja estratégico. Mas, além disso, existem várias ações que devem ser implementadas na empresa, como: a comunicação assertiva, pesquisas de clima, plano de desenvolvimento profissional, cultura de feedbacks, gestão de conflitos, entre outras.
6. Respeitar o descanso
Para que os profissionais tenham saúde mental e sejam produtivos, é importante que a empresa respeite o tempo de descanso deles, e que isso seja muito claro dentro da cultura, para que um colaborador não desrespeite o tempo do outro. Sendo assim, fora do horário de trabalho, em finais de semana, folgas ou férias, o profissional não deve receber mensagens sobre trabalho ou pedindo para que ele faça pequenas tarefas.
Além disso, ao longo do próprio dia de trabalho, os momentos de pausa e descanso também são muito importantes e aliados da produtividade.
Colocando na prática
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